Men har du noen gang pusha kroppen din så hardt at du kjenner at hver minste muskel i kroppen begynner å verke lenge før treninga er ferdig? Det gjorde jeg i dag.
Målet må jo være å kunne spille i kort sandvolley topp MED six pack |
I dag var jeg nemlig med på årets første beach håndball trening, og selvom jeg ikke kan være med på morgendagens økt fordi jeg selv trener et j14 lag tror jeg faktisk ikke jeg hadde klart å blitt med slik kroppen kjennes nå.
Jeg har ofte hatt vondt i litt ledd og muskler dag 1 og 2 etter ei skikkelig real økt, men aldri før har jeg hatt så vondt allerede rett etter økta, eller nå noen timer etterpå. Jeg føler jeg er mørbanka!
Så hva skjedde enkli? Med godt mot troppet jeg opp på økta utendørs. Det snødde tidligere på dagen så jeg var litt skeptisk til å trene i sanda, men med to par ullsokker og 3 lag super gikk det knirkefritt :) Etter noen løpsdrag over bana var det dags for oppvarming i treneren sine øyne, et helvete i mine nå som jeg ser tilbake på hva vi gjorde.